经常有抑郁情绪和焦虑情绪

      病情分析：
      抑郁和焦虑的情绪混合在一起，可能会出现一种双向情感障碍的表现，平时总是纠结，在一些不好的事情的时候就会出现这样的状态。
      指导意见：
      要注意缓解自己的紧张和焦虑，平时多做做运动，尽量的让自己放松下来，可以注意到其他的事情上，平时就要培养自己的节约与爱好，当你感觉到心烦和情绪不好的时候，可以做一些这种喜欢的事情。

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的压抑委屈，焦虑，烦躁，无力，常常没有理由的哭泣主要是由于情感脆弱，通过您的描述，初步认为您目前处于抑郁状态
      指导意见：
      您这种情况建议您放松心情，转移注意力，不要给自己太大的压力，是在家内心的压抑，父母或要好的朋友倾诉，适当的做些运动，也有利于情绪的释放，建议让家长带你去当地正规精神专科医院找医生治疗，或者寻求心理咨询师的帮助

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，经常不自觉无理由哭泣，心里莫名其妙不开心，有时候暴躁，考虑是抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该把心里面压力倾诉出来告诉自己父母，希望父母可以给自己多一些关心和帮助，陪伴自己到正规医院心理科进一步进行咨询检查，确诊之后在专家指导下选择治疗方案进行治疗。
      
      以上是对“经常有抑郁情绪和焦虑情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你说的情况都是抑郁情绪的表现不知道这样的情况有多久了如果持续存在超过两周就不排除是抑郁症希望你到当地医院的心理科面诊进一步明确诊断积极治疗
      指导意见：
      建议你多运动锻炼多做户外运动多晒太阳多和同学好朋友在一起说说心里话。适当的减轻学习压力按时作息保证良好的睡眠。这样状态让你会很痛苦，所以尽快就诊积极的治疗积极的配合尽快的走出抑郁摆脱困境