心理方面的问题咨询：

      病情分析：
      你上面所描述的情况和症状表现显示出你可能存在焦虑和抑郁的倾向，但是可能还没有达到焦虑症和抑郁症的严重程度。
      指导意见：
      建议你平时最好先做一下自我调节，适当加强一下户外运动锻炼，尽量多培养一些业余兴趣爱好，让自己的生活更加充实和丰富多彩，要对自己多做一些良性自我暗示，尽可能多的跟周围同学朋友家人做交流沟通。相信通过上述调节，你是可以恢复到正常状态的。
      

      病情分析：
      能说出来，问题就解决了一半。你现在已经长大了，要学会独自承担责任，独自做决定，面对问题和困难。
      指导意见：
      1.只有勇敢面对，才有解决问题的办法。
      2.把当下的问题和情绪写出来，思路会清晰一些，心情能好一些。
      3.每天十五到三十分钟的运动，可以改善身体状况，释放不良情绪。
      4.多读一些励志的书，给自己定一些可行的小目标，努力去实现它们。
      5.做自己能做的。
      6.如果有机会，多做一些公益，比如看望敬老院的老人，或者孤儿。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己总是喜欢逃避现实生活中的问题。
      指导意见：
      不知道你的成长经历是怎样的，根据你叙述的情况我觉得你的问题似乎有些抑郁情绪在作祟，你可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。平时多做做运动可以缓解压力，减轻抑郁情绪，提高自信心，提高学习动力。最好是去三甲医院的心理门诊找医生面诊，听听医生的建议。
      
      以上是对“心理方面的问题咨询：”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      情绪低落压抑，没办法开心起来，悲观消极，发懒发呆，还有逃避心态，自我评价过低等等，这有抑郁倾向了。
      指导意见：
      抑郁影响情绪和心情，虽然不是很严重，但是会逐步影响到正常的学习工作生活，可以找平台心理老师做咨询学习各种缓解问题的方法与技巧，同时也可以搜索scl90做心理测评，了解症状程度以及是否同时存在其他方面问题。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述是你你比较喜欢逃避生活中的问题，然后学习也静不下心来，心情比较郁闷，不开心不愿意去面对困难，感觉自己没有用也没有动力，这样有多久了，如果有半月以上，那你应该就是有抑郁方面的问题存在
      指导意见：
      因为你所描述的这些症状完全都是跟抑郁情绪或者是抑郁症有关，你最好还是去医院检查一下，看看是不是达到抑郁症的诊断标准，如果达到的话，可能会需要药物治疗，同时还需要结合心理咨询，你也可以先试试心理咨询，看看有没有效果，如果效果不好再用药治疗也是可以的