酒后出现头疼和呕吐,建议可以先将胃里面的内容物呕吐出来,减少酒精吸收,进而减轻酒精带来的不良症状。此时可以大量喝水,也可以多喝蜂蜜水,葡萄糖水,喝酒时不要喝冰水或柠檬水等刺激性强的饮品,隔天早点最好选用热饮。
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