如何调理亚健康状态

保密 | 0个月 2021-03-09 15:15:16 1人回复来自

健康咨询描述：如何调理亚健康状态

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卢国军 本溪市中医院副主任医师擅长: 擅长急慢性肾炎，肾病综合征，急慢性肾功能不全，继发帮助网友：11769

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2021-03-26 22:06:35

你好，亚健康状态就是身体各个器官的功能正常，各项指标都正常，但是身体出现各种不适症状，这时候可以用生活干预，饮食调理，中医中药调理，合理饮食，适当运动，保证睡眠，还可以中药汤药调理，配合针灸推拿，理疗，摆拔罐等治疗。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：精神负担过重的人、人际关系紧张的人、压力大的人 常见症状：记忆力下降、注意力不集中、长时间的不良情[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗