健康咨询描述: 失眠,厌学,情绪低落,害怕见人,怕别人议论,叛逆,容易生气,对学校充满恐惧
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,13岁的年龄不知道在学校里遇到了什么的情况,那大致的无非就是学习成绩不够理想,与同学老师的关系不够融洽,或者受到了他人的欺负,那也有可能是家人的理解支持不够的。
指导意见:
这种情况下最好的办法是要找学校里的心理老师进行一对一的心理辅导,或者找当地的心理咨询师进行心理辅导,相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你找到问题产生的原因,疫情,各种关系找出对应的办法缓解各种压力和焦虑,帮助你恢复到正常的学习生活的轨道上去
病情分析:
通过您的描述,可以感受到你目前紧张,害怕,焦虑,委屈压抑,你这种情况更多的是由于您马上或者已经进入青春期,青春期无论是身体上还是心理上都有很大的变化,让你很不适应
指导意见:
心理状态的变化会让你有了自己的住建有了自己的想法,但是往往父母还不理解您的内心想法,总认为你在做,所以这样的话会让你很委屈焦虑,同时青春期也出现了叛逆的现象,所以建议您放松心情,平时尝试着与家人或要好的朋友倾诉一下内心的压抑,不要让自己太过于沉浸在痛苦中,适当的做些运动也有益于情绪的释放
病情分析:
失眠,厌学,情绪低落,害怕见人,怕人议论,对学校充满恐惧。这说明,这个环境对你的心理影响很大。让你很压抑。
指导意见:
你目前的生活状态,非常的不好,是因为这个环境让你很恐惧。找到恐惧的原因,努力调整就会好起来的。找到匹配的心理咨询师,进行一段时间的心理成长,会让你越来越好的。
以上是对“失眠,厌学,情绪低落,害怕见人,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己有失眠厌学情绪低落的情况。
指导意见:
不知道这种情况有多长时间了,根据你注册的年龄,你还是一个十多岁的孩子,但是你能知道寻求科学帮助,这也说明你是一个很聪明的孩子。首先建议你做到规律生活,不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻焦虑情绪抑郁情绪,达到身心放松下来,提高睡眠质量,减少生气的机会。第三告诉父母带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊,听听医生的建议尽早干预才不影响你未来的学习和生活。
病情分析:
13岁的女生感觉心情低落,害怕见人,行为叛逆,容易生气,对学校充满恐惧,看起来焦虑抑郁情绪很明显。
指导意见:
这种情况和你性格有关系,和个人经历,尤其是童年经历和家庭教育方式,这种情况是有必要让家长陪你到医院精神心理科看心理医生的,接受系统的心理疏导,必要时吃些药调整。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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