突发性的心慌胸闷，晚上失眠易醒

      有很多上班族因为工作节律增快，加班较多频繁，精神压力过大，有的人会出现胸闷气短心慌。首先应该。调节自己的心理压力，坚持有规律的作息时间，创造睡眠环境，睡前自我按摩，保持心情舒畅，饮食上可以吃些清淡饮食。
      

      病情分析：
      突发性胸闷发慌，晚上失眠易醒是属于植物神经功能紊乱，神经衰弱的表现，与焦虑压力太大，劳思过度有关系。
      指导意见：
      建议服用加味消遥丸，谷维素片，养血安神片，复方酸枣仁胶囊治疗。运动锻炼身体，配合艾灸拔罐调理。
      

      您好，睡眠本身是一种自然现象，多是因为不能心静有关，可以服用安神类药物，主要是静心，可以找一件感兴趣的不费心的事，把注意力转移到这个上面，不胡思乱想，不用想着赶紧睡着，自然而然就睡着了。
      
      以上是对“突发性的心慌胸闷，晚上失眠易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！