考驾照练科目二踩离合脚疼

      你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。也可以外用云南白药气雾剂或者是扶他林软膏。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，目前考虑是腰椎椎间盘突出症伴左侧神经根受压现象，主要表现为腰部疼痛，活动受限和左腿疼痛麻木现象，一般是由于腰椎退变或者外伤劳损导致的。
      建议你不要久坐久站，不要长时间弯腰，搬重物等，佩戴腰围保护腰椎，有条件可以进行骨盆牵引治疗，热水袋热敷腰部，口服腰痛宁胶囊口服迈之灵片，口服弥可保营养神经治疗，一般治疗半个月左右的时间就会好转。静脉曲张服用迈之灵片也是有效果的。