坐月子能不能吃绿豆芽

女 | 0个月 2021-03-16 13:05:24 1人回复来自

健康咨询描述：坐月子能不能吃绿豆芽

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李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-03-16 13:42:41

你好，可以吃的！坐月子期间是产妇调整身体的最佳时间，因此要注意摄取充足的营养物质，保证营养元素的多样化，要做到荤素搭配、粗细搭配，瓜果蔬菜的量要把控适当。绿豆芽中含有丰富的维生素C，能够满足坐月子期间女性的营养需求，并且具有清湿热、促消化的作用。

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