边运动边拉伸会导致不长高吗？就是运动一组拉伸一组的

男 | 17岁 2021-03-16 16:21:49 2人回复来自

健康咨询描述：训练量不多一天就3组，一组30个俯卧撑还有跪姿俯卧撑然后30个哑铃，然后在拉伸

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2021-03-16 16:37:07 我要投诉

你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，只要是多参加有意义的运动，都可以达到身高的发育，关键是要注意饮食均衡，喝上牛奶，补充钙片，按时休息，不要熬夜。

马春英阳泉市郊区人民医院副主任医师擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理，新生儿室息，新帮助网友：31709

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2021-03-16 16:30:27 我要投诉

您好！根据本次您的咨询，您17岁啦，在进行锻炼，想让身体长高一些，边运动边拉伸会长高的，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是有很大关系的，建议您加强营养，饮食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，继续运动锻炼还会长高的！

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