上课不能集中注意力等

      儿童青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题，严重者可以合并有精神心理疾病。不良情绪或者精神心理疾病都可影响睡眠或者是影响注意力。目前存在一定的不良情绪或者是精神心理症状，如果严重影响到睡眠或者学习，需要引起家人的重视，并及时就诊，做相关心理检查或测验，以明确诊断，并给予相应治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪的困扰存在，有一定的强迫思维，这与你受到的事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过分的焦虑都有一定的关系，另外也存在一定的胡思乱想情况，考虑你属于内向型性格，并且有一定的自卑心理存在，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！另外，这个年龄存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，并给自己一些积极的暗示和鼓励，都有助于状态的好转，平时多和人进行交流沟通，保证充足的睡眠和休息，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，慢慢看看效果
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你出现的症状既有抑郁症状，也有躁狂发作，属于双向情感障碍。需要积极治
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在进入青春期了，你现在出现的症状属于双向情感障碍，需要积极治疗，你要把这些症状告诉家长，让他们带你去正规抑郁治疗。同时自己要积极调整情绪。会好起来的。
      以上是对“上课不能集中注意力等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！