减肥每天走步5公里，膝盖疼，外面有青

女 | 29岁 2021-03-18 09:10:47 1人回复来自

健康咨询描述：我最近减肥，每天走5公里，昨天发现膝盖特别疼，一打开裤子才发现左膝盖有淤青，（由于备孕期间，不适合去医院拍片）

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2022-11-10 21:18:42 我要投诉

这种情况如果患者减肥期间做过度剧烈的运动的时候，可能会导致上述情况发生，所以个人建议减肥的话，运动不能过度剧烈，尤其是减肥的过程中要保护好膝盖，避免膝盖受到比较大程度的损伤，这种情况，如果膝盖局部有颜色的变化，考虑是有软组织的损伤，建议不要运动了。

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