怎样转移注意力，怎样转移注意力

女 | 19岁 2021-03-18 20:18:00 2人回复来自

健康咨询描述：脑子就像强迫自己一样，去想些别的事情，重复一句话，过会就想起来，过会就想起来，脑子又重复那一句话。

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王淑芬鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 小儿肺炎、呼吸衰竭、小儿心肌炎、脑膜炎、癫痫、过敏帮助网友：23501

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2021-03-19 08:40:59 我要投诉

如果经常出现这种头部的异常，不排除有强迫症的，要尽量的注意放松，避免精神紧张，焦虑，可以多到户外运动，多参加一些社交活动，能够转移注意力，减轻症状。

张雪莲辽宁省健康产业集团本钢总医院主治医师擅长: 儿童消化、呼吸及免疫等系统疾病，儿童保健、喂养、生帮助网友：35562

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2021-03-19 08:21:22 我要投诉

      病情分析：
      这种情况就是不要让自己闲下来，如果一闲下来的话，就会想一些没有必要的事情，让自己多做运动，找一些事情让自己做。
      指导意见：
      可以找好朋友出去聚会，运动，如果有时间的话可以锻炼身体或者是做一些其他的事情，不要总闲下来，人一闲下来的话，就容易想一些，过去的往事越想越闹心。

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