健康咨询描述: 最近经常会突然性的不开心,尤其是晚上,会很烦躁,会想哭,很伤感,但是我自己潜意识里不想去解决这个情绪,我这是抑郁症吗?
病情分析:
你好,你的这种情况有多长时间了?为什么会突然的不开心呢?不开心的时候都是想到了什么事情呢,能不能具体说一下呢
指导意见:
建议最近转移注意力,多跟同学和朋友交流一下,可以出去接触一下大自然,跑跑步,听听自己喜欢的音乐尽量的避免独处,可以适当的倾诉
这种情况从去年11月左右就开始有了,断断续续的,偶尔会有,不是天天都有,但是最近一周是每天都有这种情绪。我是莫名的就不开心了,比如晚上刷刷抖音啥的,突然就慢慢开始有这情绪,没有具体想到什么事,但是潜意识里是不让我自己去缓解掉这个情绪,反而让我越陷越深的那种,这是抑郁症吗?
是抑郁情绪有这个倾向,所以要及时调整,出去跟同学玩玩多做自己喜欢的事情,尽量的让自己开心起来。
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,也不能简单地判定究竟是抑郁还是焦虑或者是其他的症状,但总的来说自己的情绪很不稳定,这当然和你的潜意识里的认知程度有密切的关系。
指导意见:
建议你应该到正规医院的精神心理科,找医生进行检查诊断和咨询,医生会根据检查的结果得出一个比较科学的结论,然后再给出合理的治疗方案,请你积极的配合医生按时吃药。加强锻炼,做力所能及的事情
病情分析:
你好,单纯从你的情况描述,并不能判断存在抑郁症,但考虑有一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分强迫思维造成的原因,同时也考虑与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,冷静理智思考问题,每个人都会有紧张,焦虑,伤心,抑郁的时候,这是很正常的,适时的调整是可以改善的,不要就此给自己贴标签,判断问题,另外注意出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,并给自己积极的暗示和鼓励,并找到合理的途径来发泄,慢慢看看效果
以上是对“晚上总会突然不开心,烦躁,是抑郁症吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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