脂肪肝是脂肪组织在肝细胞内沉积导致的肝功能损害,其与不良饮食和生活习惯有关。故对脂肪肝,最重要的是控制饮食总量,尤其是碳水化合物和脂肪,加强运动。碳水化合物指的主要是主食,如米饭、面食一类的。
指导意见:
您好:脂肪肝患者的饮食要低脂低胆固醇,平日不要吃油腻高脂肪食物,不吃动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,奶油,蛋糕,油炸食物,不能暴饮暴食,禁止烟酒,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,多吃富含纤维素食物,坚持锻炼,肥胖的话要减肥,保持正常体重。定期复查。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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