是抑郁症吗，是轻度抑郁吗？

      根据你描述的情况看，你这种情况确实很像是抑郁症，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下你是不是有抑郁症，
      

      病情分析：
      你好，出现以上症状，请问在日常的生活学习过程中，是否有什么不顺心不顺意的事情？当人的社会工作压力太大的时候，也会出现情绪不良，出现不良的行为。
      指导意见：
      人生活都不是那么容易的，需要正确的应对日常生活、工作中的压力，具有自己的减压方式，如果无明显诱因出现以上症状不排除具有抑郁情绪以及焦虑情绪，建议就诊医院精神心理科给予明确诊断，给予相关治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述上还不能判断你就有抑郁症，最近是否有工作，生活压力，烦恼或者是其他难以解决的问题呢？
      指导意见：
      建议你面对问题去解决问题，如果实在解决不了就要顺其自然。学会调整自己的情绪，有事儿要多与人交流，合理的释放自己的压力，烦恼以及不良的情绪。做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。坚持户外运动，多到户外走一走，换一种环境，换一种心情。个性不要自我要求过高，遇到事情多想好的积极的一面。
      
      以上是对“是抑郁症吗，是轻度抑郁吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！