为什么有时候会决定心情特别不好

      病情分析：
      从你的描述知道，你晚上的时候容易出现情绪的变化，这种情况最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见：
      建议你可以先进行自身的调节，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌调整一下自己的心情，坚持调节一定会有改变。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你这样的症状应该是有点轻微的抑郁了，症状还不算严重，调整调整就会好的。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你这个年龄无论学习或者是工作，压力都很大的，而白天忙于事情不会有什么感觉，到了晚上静下来就会出现症状，这样需要多跟别人沟通交流，积极释放不良情绪，调整心态，生活是美好的，要阳光的对待每一天。