失眠，抑郁症，焦虑症

      病情分析：
      47岁的女性，两年前做过手术，最近压力比较大，工作比较多，有失眠的情况，会胡思乱想，形成恶性循环。希望得到有效的建议来缓解
      指导意见：
      两年前的手术，对现在的影响就是激素水平。近期的睡眠不佳，更多的和个人近期的压力，以及应对压力的心态有关联，我们可以试着去考虑，增加一些积极的健身锻炼，或者每天下班后给自己有15分钟的散步时间，再加上练习冥想，专注于呼吸，清淡饮食，加上开具的药物，应该可以尽快缓解这种症状
      

      病情分析：
      再继续服用药物，服用一周后，如果还是没有效果的话，需要再次看医生复查一下，需要调整一下用药啦
      指导意见：
      白天的时候一定要多运动，适当的活动做一些喜欢做的运动，这样对降低焦虑，改善睡眠是非常有帮助的，循序渐进的进行力所能及的运动
      

      病情分析：
      你妈妈的上述症状表现一方面考虑可能是出现了植物神经功能紊乱的情况，另一方面考她有可能它存在更年期综合症或者同时伴有焦虑症和抑郁症的情况。
      指导意见：
      建议她最好在医生指导下严格遵医嘱按时按量服药治疗，不要擅自减药或者停药。因为她所服用的那些药物通常起效相对比较缓慢一些，往往是在服药两周左右开始见到效果，服药一个月以后才能达到比较理想的治疗效果。如果她失眠比较严重的话，可以在医生指导下增进。
      以上是对“失眠，抑郁症，焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！