健康咨询描述: 豆类食物适合秋天吃吗?
秋天是补充营养的季节,而豆类的营养特别丰富含有大量的蛋白质,脂肪和碳水化合物以及人体所需的微量元素,豆类中几乎不含有胆固醇,有助于降低血清胆固醇,对中老年人来说非常合适。
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