在黄帝内经中是如何讲失眠的

      指导意见：
      睡眠本是人体重要的生理功能。但如今，越来越多的小伙伴却睡不着了，有人说，现在失眠比感冒还要常见，《黄帝内经》中也提到了失眠，一起来看看吧。
      【原文】
      夫邪气之客人也，或令人目不瞑不卧出者，何气使然？（《灵枢·邪客》）
      【译文】
      邪气侵犯人体，有时使人不能闭目入睡，是什么病机造成的？
      睡眠机理
      【原文】
      阳气尽阴气盛，则目暝，阴气尽而阳气盛，则寤矣。（《灵枢·口问》）
      【译文】
      入夜之后，阳气已尽入于阴分，所以能够安静的睡眠；到黎明时阴气将尽，而阳气渐盛，就会清醒了。
      【原文】
      壮者之气血盛，其肌肉滑，气道通，营卫之行，不失其常，故昼精而夜暝。（《灵枢·营卫生会》）
      【译文】
      壮年人的气血旺盛，肌肉滑利，气道通畅，营卫的运行都很正常，所以白天精神饱满，而晚上睡得很熟。