健康咨询描述: 两个星期以前和寝室室友发生矛盾吵了很多次老师帮忙和解了但是对方依旧带头孤立我还到处和其他班级的说我是班里的大姐大来嘲讽我导致很多人看我的眼神都不对,给我造成了很大的心里困扰真的很难受怎么办,
病情分析:
你因为和室友发生矛盾,自己现在比较受困扰,觉得同学们带头孤立你,说你是大姐大,让你感觉被嘲讽。
指导意见:
你现在因为这件事很痛苦,我你是可以和这位同学主动表达交流的,把自己的感受告诉她,核实是否有这种情况。不管她有没有做,你自己表达了对你来说就是一种释放,你也不会有委屈和愧疚感。
病情分析:
这种情况呢,也在校园里面,也是经常发生的,首先你用一种积极的态度去看待它,不要想太多做好自己该做的事情就可以了
指导意见:
自己强大了别人就无法诋毁你,所以说呢,只能做好自己的事情,至于别人怎么看待你呢,只是暂时的,过一段时间呢,这个事情就会烟霄云散,你也不必太纠结,也不用想太多,每天该干什么干什么冷处理
病情分析:
您好,据您所述的情况,本身在校园环境中,由于自我的一些独立人格,或者是在班级中有一些同学存在有校园欺凌事件的苗头,甚至也不排除由于自我缺乏良好的沟通,或者有一些自卑情绪以及不自信的地方而造成心理负担和比较严重的负面情绪化存在。
指导意见:
这种情况是先要接纳当前的场景,另外尽可能的分析是否由于自我的做事情不妥,或者是缺乏沟通而导致可以就具体的事件找人选择倾诉,或者是进行专项的心理干预,帮助自己走出困境,也可以进行人格量表的测评和进一步改善自我沟通不良的情况。
以上是对“被同学带头孤立很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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