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长高吃什么钙片好

保密 | 0个月 2021-04-23 12:05:45 1人回复来自

健康咨询描述：长高吃什么钙片好

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史鹤鹤岗市人民医院主任医师擅长: 关节置换，运动损伤及创伤骨科疾病帮助网友：13613

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2021-04-23 12:10:06 我要投诉

      指导意见：
      身高取决于遗传因素，还取决于其他条件，包括运动，营养等，要想长高，应注意合理饮食，多吃蔬菜，含优质蛋白和钙锌丰富的食物，保证充足睡眠，多参加体育锻炼，多晒太阳同时可以适量吃点钙片，如钙镁锌，钙尔奇等。

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