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王威 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。
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2021-04-23 19:25:50
一般在锻炼时应注意循序渐进，每天可以逐渐的增加锻炼量，比如锻炼后次日感到腰部酸痛发僵等不适，应适当的减少锻炼的强度和频度，锻炼的时候也不要用力过猛，防止扭伤。
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