有问必答网心理健康科 → 中考前内心无能为力的倾诉

中考前内心无能为力的倾诉

女 | 15岁 2021-04-24 11:35:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 临近中考,还有1个多月的样子,尽管我知道自己七成考不上了。现在每天!下晚自习回家,父母就在我面前一脸愁我不知道读哪儿的神情动作,在我面前讨论哪哪儿的职校,我似乎听多了,开始越来越不想学,越来越浮躁,和他们对话就怒,周末的补习班,我开始逃避,不想面对补习,内心又觉得很对不起父母,现在的情况就这样了,我不知道该怎么办了

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崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-04-24 11:46:41 我要投诉

      病情分析:
      临近中考,还有一个多月,同学们的努力学习,老师的督促指导都会让我们倍感压力。在这时候家长做的就是给孩子宽松的家庭氛围,多些鼓励,少些说教。其实家长也会烦躁,也会很有压力。但是他们的压力应该不要在你面前展示出来。
      指导意见:
      当他们择校,当他们烦躁不安的时候,你可以把你的感受表达出来,让他们不要再给你增加新的压力,在学校里,本来已经很紧张了,回到家又放松不下来,尤其是心情放松不下来。希望他们对你的事情少些干涉,少些忧虑,你自己努力,然后顺其自然就行了。至于考上考不上那个,我们做不出准确的评估。目前我们能做的就是告知家长你的需求,然后自己努力,但是又不要过度的苛责自己。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-04-24 11:46:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己临近中考现在出现心理或精神过度压抑,应该有自信心和勇气勇敢面对现实的。
      指导意见:
      建议平时应该学会调节自己心态,多学习正能量知识,避免经常熬夜或过度劳累,不要刻意去考虑太多事情,应该把注意力集中在学习上面,不管考上考不上只要自己努力学习就可以的。
      

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