健康咨询描述: 我脾虚,气血虚,手脚冷,晚上睡觉手脚热。但是感觉体内湿气重,想祛湿,请问我这个情况适合喝红豆薏仁茶吗?会有什么副作用吗?
红豆是具有祛湿补脾的中药,薏米仁是健脾祛湿的中药,你自己感觉脾虚湿盛想祛湿这个茶就能喝。再就是你气虚血虚还得有补气补血的,光有祛湿的会伤阳伤气。
那可以在这个茶里加上红糖吗?
红糖是健胃的,可以加。
湿气重的话是可以喝红豆薏仁茶的,但是如果脾胃虚弱,虚寒的话还是尽量减少服用,建议您平时可以多做运动,做一些有氧运动,促进机体的血液循环,提高机体的免疫力,另外可以试着做一些艾灸,也是有很好的帮助。
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