其他类似问题
医生回复区
刘爱华 海城正骨医院 副主任医师
擅长: 心律失常、心肌病、心脏瓣膜病等疾病的诊断与治疗
帮助网友：31339
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-04-27 11:16:45
您好，克服高原反应首先要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加强大脑组织的耗氧量，到高原地带后要多吃碳水化合物，易消化的食品多喝水是体内保持充分的水分，晚餐不宜过饱，最好不要饮酒和吸烟，要多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，初到高原的时候不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动，一周后才可逐渐增加一定的活动量
相关文章
1
2
3
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
