节食减肥是一种不科学的方法,对身体伤害是很大的。第一,节食减肥对胃是有一定伤害的,很容易引起胃炎,导致胃部疾病。第二,节食减肥是很容易反弹的,一段时间后恢复正常饮食后,就会变回原来体重,也有可能会增加体重。第三,节食减肥也有可能会使免疫力下降导致其他疾病的发生,因为营养不均衡,所以对身体伤害很大。建议健康减肥。
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