健康咨询描述: 每当认识一个人就会很依赖对方,特别是异性很容易对人产生好感和依赖,聊天的时候如果对方不回信息或者回复的慢都会让我感觉很痛苦,感觉无时无刻都想保持联络,一丝的冷漠都会让我胡思乱想,但是又不是那种恋爱的关系,很害怕失去对方怎么办?正常人都是怎么保持社交不让它冷却?
病情分析:
看了你上面描述的情况,因为刚开始交往,你总想让自己在别人心里有位置,不想被忽视,所以会希望别人及时回复你,好让你有安全感。
指导意见:
但是如果过于苛求别人回复你,会影响别人正常的生活,这需要双方都认可的交流方式才能更好的交流,避免相互不理解和各种尴尬局面。
病情分析:
一个23岁的成熟的男性,按道理讲是很独立了,不会这么依赖。其实也不完全是依赖,主要在于自己的想法。比如你认识了一个人,想和他保持联系。但是我们过多给别人发送信息,特别是没有什么意义和价值的信息,可能对别人是一种打扰。经常被打扰,慢慢的就会烦了,这种关系反而不容易,保持下去。
指导意见:
常常发送一些关心问候的话语,但是不要太频繁。给自己空间,也给对方空间。如果对方没有及时的回,也不要想太多。因为有的人当时可能并没有空,或者说不习惯于及时的回复别人的消息。但是不管怎么样?那都是别人的习惯,我们不能因为依赖别人而进行友情绑架。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,锻炼自己的心理素质,增强自信心,锻炼自己的独立能力,坚持调节一定会有改变。
以上是对“很容易依赖别人怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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