喜欢捏自己脖子上的肉

女 | 20岁 2021-05-06 08:17:48 3人回复来自

健康咨询描述：我感觉多多少少自己有点心理病，总喜欢捏自己脖子上的肉，用两个手指掐一点，捏捏捏，这什么心理

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2021-05-06 09:09:17 我要投诉

你这是由于平时精神紧张引起的这种心理疾病，建议到专业的精神类专科医院就诊，接受规范系统的治疗，是可以完全康复的。建议平时多出去户外活动，多培养些兴趣爱好，放松心情。

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2021-05-06 09:12:16 我要投诉

根据情况有点自虐倾向，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些补气血的食物，还可以口服一些活血通络营养脑神经的药物治疗缓解症状，多与亲人朋友沟通，减轻压力，避免精神过度紧张。

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2021-05-06 08:24:12 我要投诉

      像这个可能是有点习惯，也不是说心理的病，这只是一个习惯性的动作。只可以靠自己慢慢的来改变，你想捏脖子上肉的时候，马上转移注意力去做做其他的事情。时间久了会有一定的效果。

      以上是对“喜欢捏自己脖子上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！