婴儿便秘大多是功能性便秘,是由于蛋白质类食物摄取过多,粗纤维和水分摄取不足所致。可适当增加水分及粗纤维的摄入量,如绿叶蔬菜、根茎类蔬菜等。除调整饮食外,养成宝宝定时排便的习惯也很重要,要保证每日排便1-2次,才能将食物产生的残渣全部排出体外,以免粪便滞留在大肠内时间过长,水份吸收不良而造成排便困难。婴儿排便困难,有可能导致肛门粘膜损伤、出血、溃疡、脱肛等,因为疼痛更加剧了婴儿排便的困难和恐惧心理,从而形成恶性循环,必要时可加用乳果糖,以促进排便,并可加用益生菌调节肠道菌群。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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