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跳绳有助于瘦腿吗

保密 | 0个月 2021-05-10 23:03:57 1人回复来自

健康咨询描述：跳绳有助于瘦腿吗

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-05-11 10:23:16 我要投诉

      指导意见：
      跳绳是能瘦腿的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。

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