坐月子鸡汤怎么炖下奶

女 | 0个月 2021-05-10 23:04:22 2人回复来自

健康咨询描述：坐月子鸡汤怎么炖下奶

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2021-05-11 16:15:02 我要投诉

你好，炖汤，又没有什么花样，炖烂炖透，汤里面有营养物质就好，坐月子多喝一些汤汤水水的食物，都有利于下奶，此外还要让宝宝经常吸吮乳头，刺激乳头要将乳房内的乳汁吸空，这样更有利于产奶，还有就是被忽视的，要保证睡眠，人过于疲劳也影响乳汁的分泌。

王莉娜济南市中西医结合医院主治医师擅长: 先兆流产,月经失调,流产,痛经,妊娠期高血压,妊娠帮助网友：28016

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2021-05-11 10:07:57 我要投诉

一般坐月子期间最好是炖点乌鸡。乌鸡含有大量的营养物质，而且也可以治疗很多的妇科疾病。在炖鸡的过程中必须要用慢火，让营养成分大量的进入汤里。如果打算下奶，最好是用甘草炖猪蹄儿，效果是特别明显的。