健康咨询描述: ct显示右膝内外侧半月板前后角损伤 右膝髌韧带,后交叉韧带损伤 右膝关节及髌上囊积液 右膝关节周围软组织水肿 大概要多久恢复
你好如果膝盖存在一些关节损伤的情况下一定要进行积极的治疗的,比如说症状不是很严重的话,是可以吃一些相关的药物来进行治疗的。这种恢复的时间长短的跟个人的伤情有一定的关系。有可能是得需要几个月的时间的。
这个具体不好说的,与运动体质都有关系的,放松心情就可以了,注意休息饮食避免过度运动,多吃点新鲜蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的,保持良好心情
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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