您好,从您描述的这个情况来看,从中医的角度来说,山药主要是肺,脾,肾三补,而薏米主要是健脾祛湿,芡实主要是可以补肾利尿。所以这个粥的话,最主要就是一个以肺,脾,肾三补为主的养生粥。
山药薏米芡实粥可以健脾消食,还能够帮助人去除体内的湿气。而粥中的山药和薏米也都有健胃健脾,补中益气的作用,所以搭配在一起,健脾益气的功能更为显著。
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