成人益生菌，推荐一个牌子

      对于成人益生菌来说哪个牌子的都可以，只要是正规厂家生产的即可，配方是一样的，功效也是一样的。益生菌主要是用来调节肠道菌群失调的药物，建议要在面诊医生的辨证指导下选择。
      

      这种情况首先要判断患者有没有乳酸杆菌的缺乏，如果存在肠道功能紊乱的时候可以补充，只要是国药准字的都是可以的，但是建议一定要有合理的适应证的时候再使用的，不能随意使用。
      

      一般来说，益生菌是肠道正常的寄生菌群，如果出现菌群失调，会出现消化不良，腹泻，便秘等，成人用的益生菌比较多，药品准字号的常用的有整肠生，阿泰宁，金双岐，肠立宁等，都是不错的选择，你可以选择其中一种就可以了。
      
      以上是对“成人益生菌，推荐一个牌子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，一般成人的益生菌的话，像整肠生或者是四联活菌都是可以的，不要看牌子买，一般药用的益生菌都是有一样的效果的。益生菌里面多数都是活菌，并且益生菌的种类是不同的，你可以买多种种类的益生菌，平时饮食方面的话也要注意清淡，少吃油腻辛辣的食物。