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我是练跆拳道的，练了4年了

女 | 18岁 2021-05-22 21:37:02 1人回复来自

健康咨询描述：我现在练习，怎么样减掉腿部肌肉啊，真的好难看，唉，就是很无奈吧，腿部肌肉真的好不喜欢，有没有什么办法，那种游泳可不可以改善！

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孙维国鹤岗市人民医院主任医师擅长: 擅长骨科、泌尿、烧伤常见疾病及大面积烧伤的诊治，尤帮助网友：10459

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2021-05-23 08:45:40 我要投诉

游泳可以改变工件一可以用尤其是吧，你得加强进攻，起到了瘦身的效果，所以没有又如何，电子物理要以考验治疗，可以进行游泳运动，也可以做瑜伽，或者做一些高难度的都可以。

2021-05-23 08:54 ask94020253fk 追问

那我后面如果练习游泳，是不是就是可以把肌肉腿改善一下，然后同时可以瘦其他部位呢，主要是我的肉比较结实，会不会很难瘦啊！

2021-05-23 19:09医生回答：

是的，练游泳可以起到减肥的作用。