头发干枯，分叉严重怎么办

女 | 22岁 2021-05-23 17:11:49 1人回复来自

健康咨询描述：头发染过之后变得干枯，分叉严重，有点脱发，需要用办法才能解决，需要用到什么样的洗发水

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2021-05-23 17:15:10

这种情况如果头发干枯分叉和机体的抵抗力以及自身的营养状况也有关系，建议平时要保证充足的睡眠，不能熬夜，多锻炼身体，增强体质，提高免疫力，保证充足的睡眠。多吃维生素C和维生素E含量丰富的蔬菜和水果。

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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