很多人都有一种社交障碍,比如说根据自己的性格比较内向或者家庭生长环境,但是如果达到一个影响自己学习生活的状态,那么就比较严重了,建议最好找心理医生进行咨询和治疗,平时要保持心情舒畅,不要有过大心理压力。
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