有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 睡觉晚工作两班倒对身体危害

睡觉晚工作两班倒对身体危害

男 | 27岁 2021-05-23 23:15:09 2人回复来自

健康咨询描述：工作是两班倒，一周白班一周夜班，白班早上8点到下午4点，夜班下午4点到晚上12点，夜班回到家睡觉基本1点，入睡估计1点半了。这样的工作两班倒的生活，夜班睡这么晚，对身体危害大吗？还是说基本没有危害？

投诉

其他类似问题

杨卫华大同市第五人民医院主任医师擅长: 针灸治疗面瘫，腰腿疼痛，颈椎病，神经性头痛，痛经，帮助网友：28608

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-24 09:52:08 我要投诉

你好，根据您目前的情况来看你这个情况药物是属于肝热引起的可以喝点中药治疗，你这个情况一般建议你适当的可以喝点菊花茶或者喝点汤剂调理调理效果好一点的，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。

赵艳萍盂县人民医院主治医师擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。帮助网友：13437称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-24 09:25:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，长时间熬夜或生活不规律有可能影响身体健康的，上夜班后注意休息。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，三餐规律避免暴饮暴食，劳逸结合保持良好的心情。如有不适可就医。

2021-05-24 09:26 ask9402275036 追问

上夜班后多休息会不影响健康吗

2021-05-24 09:39医生回答：

这和每个人的身体素质有关。