总想乱发脾气，爱胡思乱想

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，不然会对你的学习和身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，遇到事情一定要学会调整和控制自己的情绪，保持情绪稳定，心情愉快。
      

      病情分析：
      躺在床上。无法入睡，胡思乱想，发懒发呆，发脾气，如果是现实生活事件导致的情绪低落与烦恼，就容易出现像现在这种抑郁的状态了。
      指导意见：
      建议找学校咨询室的心理老师协助自己，学习一些情绪自控的方法消除学习与生活当中遇到的一些烦恼，学习处理好人际关系可以有效消除这些负面的情绪问题。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，那以上这些症状属于有焦虑情绪。可能在现实生活学习中压力比较大，或者是遇到了不顺心的事情，憋闷在心里想不开，出现了情绪失控。
      指导意见：
      要正确面对生活学习中的压力，心中有事要多与家人和朋友交流沟通。不管遇到什么事情，首先要沉得住气，并且学会换位思考，不要钻牛角尖。通过不断地改变认知，调节自己的情绪，随着年龄的增长，这些负面的情绪就会逐渐有所好转的。
      
      以上是对“总想乱发脾气，爱胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有情绪没有发泄出来，找个安全的方式发泄出来，心里堆积太多东西想想这个那个越想越烦影响情绪就更不容易睡了
      指导意见：
      不断面对生活和学习有很多都要去思考和处理，可能不知道怎么处理，不断发生的事越堆越多，可以和家人朋友老师沟通下怎么处理比较好，有经验就不烦恼了