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人一天消耗的卡路里怎么算？

保密 | 0个月 2021-06-04 18:06:21 1人回复来自

健康咨询描述：人一天消耗的卡路里怎么算？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2021-06-04 23:14:29 我要投诉

一天消耗的卡路里主要是通过进食的食物来计算碳水化合物以及脂肪含的卡路里比较高，蛋白质含的卡路里相对比较少，建议根据身高，体重以及工作强度来进一步精确计算。

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