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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
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2021-06-05 06:12:10
你好，第一个是人与环境要协调，天冷时要穿适当的衣服，天热时要减掉适当的衣服，天黑时，就不要再持续工作或娱乐，早点睡觉，按照自然界的节律去活动。人的内分泌跟自然环境就比较接近，更容易保持一个很好的分泌状态，因为人本身是有节律的，自然环境的变化都影响人体的分泌状态。第二保持很好的情绪状态，有良好的社会适应能力，保持心情愉快，也会让内分泌比较好。
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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