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人一天消耗多少卡路里?

保密 | 0个月 2021-06-05 07:21:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 人一天消耗多少卡路里?

医生回复区

王梅丽
王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 擅长: 擅长骨质疏松,糖尿病,甲亢,闭经,矮小症,类风湿, 帮助网友:21224
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2021-06-05 11:46:09 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据上述情况分析,人1天不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗2700kcal能量,男性大约消耗3000kcal能量。如果平时进行比较重的劳动生产活动,男性可消耗大约3500kcal能量,女性消耗3000kcal能量。如果是平躺着、不活动,成年人1天大约消耗的能量不超过2000kcal。
      

朱金龙
朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友:32506
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2021-06-05 07:24:52 我要投诉

      消耗卡里路多少跟生活状态工作状态有密切的相关,如果一个久卧病床不动的患者,每天基础消耗,大约是1500~2000的卡里路,如果是事业单位,一般消耗的是2000~2500卡里路,如果是从事体力劳动,比如快递员服务人员,每天消耗大约是3500~4000卡里路,运动员每天消耗大约是3000~5000卡里路。
      

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