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有问必答网 → 营养保健科 → 老年人吃虾米好吗？

老年人吃虾米好吗？

保密 | 0个月 2021-06-06 15:09:51 1人回复来自北京市

健康咨询描述：老年人吃虾米好吗？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:07:20 我要投诉

大虾中含有丰富的营养物质，各阶段的人群都可以食用，他含有丰富的镁，镁对心脏活动具有调节作用，保护心血管，还能够降低胆固醇，防止动脉硬化，老年人可以食用，能够预防缺钙，以及骨质疏松，还能够增加食欲。

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