海蜇的营养十分丰富,含有蛋白质,无机盐,脂肪,钙,铁维生素a维生素b,维生素e等10多种营养物质,有清热化痰,消积化滞,润肠通便的功效,还能够扩张血管,降低血压。
吃海蜇对身体是有一定的好处的,海蜇可以美容养颜,还热中含有丰富的碘元素,能够补充人体所需要的碘,另外海蜇是属于寒冷性的食物,脾胃虚寒的人是不能够吃的。
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