健康咨询描述: 食疗失眠多梦需要注意哪些问题?
你好,引起失眠多梦的原因,多考虑是神经衰弱,气血亏虚的原因导致的,食疗的话一般作用不是很好,最好是采取药物治疗,可以选择养血安神颗粒,枣仁安神胶囊,朱砂安神丸治疗,有时间也可以去医院找中医诊脉辨证,选择中药调理,平时养成按时睡眠的习惯。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
清脑复神液
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