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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-11 10:48:17
减肥时可以喝黑咖啡，黑咖啡对减肥是很有帮助的。黑咖啡能帮助人体收缩血管，促进身体的新陈代谢，增加热量的消耗，加速脂肪的分解，加速身体中多余的水分排出。黑咖啡中含有咖啡因，能够帮助人体燃烧脂肪，转化成能量，减少赘肉。早上空腹不宜喝黑咖啡，黑咖啡会刺激胃酸分泌，刺激胃部，引起胃部的不适。在吃完早餐和午餐后喝一杯不加糖的黑咖啡，配合适量运动减肥效果最佳。
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