脚裸肿胀疼痛,首先需要注意休息,抬高患肢,需要制动,可以适当的进行局部的热敷,理疗和按摩等进行调理治疗,在饮食上需要以清淡为主,避免吃辛辣刺激性的食物,建议及时到医院就诊,确诊病因再针对性的治疗
脚踝肿胀疼痛可能是踝关节炎或者是肌肉劳损引起的症状。可能是因为长时间过多的行走,劳累,受凉导致血液循环不好,无菌性炎症刺激引起的疼痛。可以进行理疗热敷,外用活血止痛的药膏缓解症状。
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