无缘无故心情低落难受

      病情分析：
      23岁女性无缘无故感到情绪低落，会哭，憋气的时候会有的发泄行为，希望能够得到有效的解读，能够让自己更加身心健康快乐起来
      指导意见：
      可以感受到你内心的憋屈医院疑惑，更可以感受到你对美好生活的向往与追求，在这样的情况下要尽快和前进家人沟通，相伴到公益正规的精神科医院接受诊疗，获得药物的支持，另外每天增加半小时左右的健身锻炼时间
      

      病情分析：
      每天感觉有东西堵着，憋着压抑着用哭来发泄，莫名其妙的情绪低落，这是抑郁症状表现了，情绪不容易自控，还有各种自残行为。
      指导意见：
      建议到正规的大医院精神心理科做确诊，医生会给你开抗抑郁药，这个药物需要长时间服用，吃完了还需要回去复诊。药物可以有效缓解症状的程度，但是还建议在平台找心理医生咨询，获得系统的心理治疗的帮助。
      

      病情分析：
      这个有多久了，可以检查一下是不是抑郁或者其他问题，自己身体自己爱惜不要为了一些小事让自己后悔，可以去看看医生，情绪不好身体也会受影响检查过身体吗
      指导意见：
      抑郁是情绪持续低落，如果不是持续的低落可能就是应激反应，干呕是胃不好还是其他，情绪激动身体也可能会带来不良反应，用自残来发泄别人可能也不会关心你，自己是自己的保护神走什么可以好好谈谈
      
      以上是对“无缘无故心情低落难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！