睡后容易醒醒后睡不着失眠严重

      根据你的描述，这种情况属于睡眠障碍，建议你及时调整自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听音乐，舒缓情绪，也可以考虑药物治疗。可以考虑口服安神补脑的药物。
      

      病情分析：
      你好姑娘，从你描述的情况来看，你的这种状况初步还是考虑焦虑的情绪，一般睡眠的问题都是和情绪的焦虑是有着紧密的联系。你的这种状况只是最近两个月左右开始有的，以前有没有过？
      指导意见：
      目前的状况呢，需要把你的情况了解的更多，初步的明确一下你的问题。然后再考虑治疗的方法。你可以考虑使用一点中成药，调整一段时间看看。
      

      病情分析：
      请问您是晚上是几点睡觉呢？另外您的作息时间规律吗？平时是否喜欢体育锻炼呢？饮食规律吗？另外也想问一下您就是，您从事什么样的工作呢？
      指导意见：
      一般来说，您可以先检查一下自己的睡眠节律是否正常。另外饮食是否规律健康，营养是否均衡。平时呢心情呢，是否愉悦，是否喜欢体育锻炼或者亲近大自然，如果保持心态平和，适度体育锻炼，饮食均衡的话，一般来说是会改善睡眠状况的。
      
      以上是对“睡后容易醒醒后睡不着失眠严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近一段时间晚上经常睡不着觉，夜里两三点醒来之后就睡不着了，感觉皮肤比较差，脸上也起了小痘痘，这种情况可能是内分泌失调引起的。
      指导意见：
      引起失眠的原因有很多，包括身体因素、心理因素等。大部分失眠都是和精神心理因素有关，如长时间精神紧张焦虑，压力大等。你失眠已经两个月了，算是时间比较长的。这种情况有必要到医院神经内科或精神心理科检查治疗，很可能需要吃些调节睡眠的药，并注意多放松，多运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己最近两个月出现早醒，不管晚上几点睡都一样，首先考虑是心理或精神因素，不能排除植物神经功能紊乱的原因。
      指导意见：
      建议到正规医疗机构进行常规检查，如果医院检查不能确定病情，考虑心理或精神压力太大，平时应该学会调节自己心态，劳逸结合按时作息，合理膳食营养平衡，可以在医生指导下吃助眠药物进行调理，睡觉前散散步热水泡泡脚进行观察。