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鸡蛋吃得越多越有营养吗？

保密 | 0个月 2021-06-15 21:05:24 2人回复来自

健康咨询描述：鸡蛋吃得越多越有营养吗？

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2021-06-15 21:32:08

鸡蛋并不是吃得越多越有营养，因为鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，可以有效的降低胆固醇。适量的吃是可以的，鸡蛋吃多了，人体不仅不能够吸收，还会对肠胃造成负担，不易消化引起便秘。